ile na kg

[...] silny. Natomiast byłbym ostrożny w formułowaniu stwierdzeń, że jest naj-, naj-, naj... Wspomnę tylko Luisa Cyr'a,którego prawdopodobnie nikt jeszcze nie pokonał w sile absolutnej(tu też należałoby widzieć wykonanie ćwiczeń i faktyczny ciężar podnoszonych przedmiotów). Oczywiście już sama masa mięśni daje mu olbrzymią siłę, ale nie [...]

[...] mi odpłynął w trakcie nagrywania... Ale tak dla urozmaicenia dziennika niech jakieś multimedia będą. Pokrytkujecie to przy okazji coś poprawię, albo mniejszą krzywdę sobie zrobię:) https://www.youtube.com/watch?v=Okkj9cxdvSU Tak mi sie spodobalo, ze kupie sobie kettla, bedzie dobry dodatek do moich FBW, tylko ile kg na takiego chlopa jak ja...

Zercher hold czy normalne stanie z rekami prostymi? Jutro bede na silce to moge nagrac normalne stanie z jakims 60 czy 70 kg, zobacze, juz nie pamietam dokldnie ile stalam wtedy. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-01-20 10:54:06

Paatik, a ile Ty nałożysz na kij przy tym OHS? Będzie tyle kg żeby miała szanse rosnąć? I ja się nie znam, ale dla mnie to jest cwiczenie na core i 4ki.

nomiałem juz 3 cykle za sobą waże 80 kg czyli po 2ml na raz co ile dni

[...] dobrze uwidocznione już istniejące mięśnie. Jasne, że trochę trzeba będzie tej masy nabyć, ale minimalnie. Ad 2. Przewidujesz 150 zł na odżywki? Przewiduję więcej, tj. tyle ile będzie potrzebne. Natomiast na białko budżet mam oszacowany na 150zł miesięcznie. A z pozostałymi suplami ciężko mi powiedzieć, bo ciągle jestem w trakcie pierwszych [...]

Na plazy w Grzybowie to moze w sezonie bys uszedł... %-) Dobrze jest i teraz przydałoby sie troszke miesa nawalic na ten szkielet a mysle ze warunki sa zeby pare kg jeszcze wrzucić :-) Na masie treningi siłowe ile razy w tygodniu i ile cardio?

[...] POZA TYM NAD MORZEM NA PEWNO BĘDZIE JAKAŚ SIŁOWNIA O TO TO TY SIE NIE BÓJ!. -jak będę trenował po południu, to zawsze się jakas rozgrzewka przyda: lepiej bieg czy skakanka(ile razy)????????? 10 MINUT ROZGRZEWKI + ROZCIĄGANIE!. SKAKANIE, BIEGI ITP. -znalazłem świetną książke: Henryk Jasiak "Współczesny Herkules" Warszawa 1984 są w [...]

[...] i z nadwagą, z dużym zagrożeniem wystąpienia chorób sercowo4naczyniowych. Badanie porównało sybutraminę z placebo (obojętne leki), oraz zwróciło uwagę nie tylko na to ile pacjenci tracili na wadze, ale także na częstotliwość występowania incydentów sercowo4naczyniowych, takich jak zawał serca, udar mózgu i zatrzymanie pracy serca. W sumie [...]

[...] jej na leb itp z tego wszystkiego jak sadze -mialem zla pozycje -nie mialem pelnej koncentracji zalozylem 200 kg i po przejsciach na 180 nie czulem sie na tyle pewien na ile powinienem poza tym to pierwszy mikrocykl docisku z 5cm wiec odpuszczam zylowanie sie, glupi bylem ze sie w ogole nad tym zastanawialem, czas uciekał a ja mialem jeszcze [...]

[...] wiem, po co ta ironia) i jestem zwolniony z odpowiedzialności za zdrowie i rozwój innych . to skoro juz jestem odpowiedzialny to ci tłumacze ze glebokosc przysiadow poprawoiles nie poprzez rozciagniecie hamstringow a poprzez cwiczenia na rozciaganie hamstringow nie wiem czemu tego nie rozumiesz, to proste ze rozciagnales inne miesnie przy [...]

[...] wiecej czym mniej wiesz na temat maksow tym lepiej progresję zaczynam zależnie od ilości powtórzeń. co????? wszystko od 50% zacznę dokładać tak żeby wyszło tyle serii ile napisałem powyżej, cooo??? jesli chodzi o liczbe serii to nie szkodzi jak jest ich wiele masz wyjasnione w blogu moim i Sniv'a 15 - liczba serii minimum 5 (bez gornego [...]

[...] na 20mg z 10mg Rad-u od paru dni, póki co zauważyłem, większe chęci do życia, dużo bardziej chce mi się coś robić. Trening, normalka dalej dokładam z treningu na trening, jak nie kg to jedno powtórzenie. No i krócej śpię, pobudka przed budzikiem zawsze. A ile czasu lecisz taka dawke i jak libido? Bo sam się zastanawiam czy nie podbić do 20mg

Potrzebuję opinii osób stosujących legitne Mk 677: Czy ktoś robił badania na poziom prolaktyny na początku stosowania? Ile kg retencji wody realnie potrafiło wam przybyć? Czy przez pierwsze dni/tygodnie czuliscie się bardzo mocno ociezali (z niemożnością wręcz ruchu, po prostu beton)? Czy wiazaliscie jakiekolwiek skutki uboczne Mk 677 z poziomem [...]

WoodyWoodPecker ile użyłeś łącznie denatu na te 50caps?z tego co poszperalem na zagranicznych boardach nie powinno być toksyczne do 1000mg/kg. Uzylem ok 35ml denatu +15 ml wody. Codziennie po 1ml takiego roztworu chce przyjmować

[...] Tym czy warto zakupic ? No ja na tym jadę + LGD no i wygląda na to, że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z brawna, Ale wziąłem od ziomka za pół ceny nowa pake bo zrezygnował. pierwsze 2 [...]

[...] Tym czy warto zakupic ? No ja na tym jadę + LGD no i wygląda na to, że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z brawna, Ale wziąłem od ziomka za pół ceny nowa pake bo zrezygnował. pierwsze 2 [...]

[...] Tym czy warto zakupic ? No ja na tym jadę + LGD no i wygląda na to, że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z brawna, Ale wziąłem od ziomka za pół ceny nowa pake bo zrezygnował. pierwsze 2 [...]

[...] na + woec waga pójdzie up. A musisz znaleźć najpierw pułap kcal na którym będziesz robić stały, powolny progres. Jak wrzucisz mk to znów ci kg poleca i jak wtedy ocenisz to ile kcal potrzebujesz jak znów ci waga będzie świrować? Inna sprawa po redu moim zdaniem organizm z samego surplusu magię Ci zrobie jak byłeś w deficycie. A tak później mk [...]

[...] na + woec waga pójdzie up. A musisz znaleźć najpierw pułap kcal na którym będziesz robić stały, powolny progres. Jak wrzucisz mk to znów ci kg poleca i jak wtedy ocenisz to ile kcal potrzebujesz jak znów ci waga będzie świrować? Inna sprawa po redu moim zdaniem organizm z samego surplusu magię Ci zrobie jak byłeś w deficycie. A tak później mk [...]